Инверты · Продвинутый · Катер и кабель
Хилсайд бэкролл (сальто назад-вбок)
Heelside Backroll · сложность 6 из 10 ●●●○○
Войдите, чтобы отмечать трюк как выученный и видеть свою шкалу роста.
Что это
«Обратное колесо»: доска и тело вращаются вдоль поперечной оси, как внутри трубы. Обычно первый инверт вейкбордиста.
Как делать
Зарежьтесь на 10-15 м от волны, наращивайте хилсайд-кант прогрессивно и жёстко. В момент касания гребня распрямитесь (stand tall) — волна сама «выстрелит» вас в ролл. Инициируйте вращение взглядом через переднее плечо и вверх. В воздухе сгруппируйтесь; скорость вращения регулируйте фалом: недокрут — подтяните ручку, перекрут — отпустите чуть. Смотрите на воду, приземление на согнутые ноги.
На что обратить внимание
- Короткая прогрессивная зарезка
- Распрямление на гребне
- Вращение от головы и переднего плеча
- Контроль вращения фалом
Как не делать
- Не выходите с канта рано (не хватит отрыва)
- Не «уходите» головой вниз без раскрытия
- Не распрямляйтесь до гребня (потеряете pop)
Упражнения и дриллы
- Сальто на батуте
- Mexicаn-ролл (1 волна) как облегчённая версия
- Бэкролл с кикера на кабеле (безопаснее)
Получается, если
Полное вращение, приземление на ноги за волной, уезжаете в линию.
Закрепление
Бэкролл стабильно большой → переходите к Roll-to-Revert, Mobe, KGB.
Видео сообщества
Видео с этим трюком пока нет. Зарегистрируйтесь, чтобы выложить своё.
Комментарии · 0
Пока никто не написал. Будьте первым.
Войдите, чтобы комментировать.