Фундамент · Новичок · Катер и кабель
Стойка и баланс
Stance & Balance · сложность 1 из 10 ●○○○○
Войдите, чтобы отмечать трюк как выученный и видеть свою шкалу роста.
Что это
Базовая стойка: ноги на ширине плеч, колени согнуты, грудь поднята, взгляд вперёд, руки опущены к бедру.
Как делать
Встаньте боком к тяге: передняя нога — ведущая, задняя — толчковая (как на скейте). Колени мягко согнуты, вес чуть больше на пятках, спина прямая, голова поднята, ручка фала у переднего бедра, плечи параллельны доске.
На что обратить внимание
- Колени согнуты — 90% проблем новичка лечатся этим
- Вес по центру доски
- Взгляд по направлению движения
Как не делать
- Не смотрите вниз на доску
- Не выпрямляйте ноги
- Не зажимайте плечи
- Не тяните фал к груди (руки должны быть опущены)
Упражнения и дриллы
- Сухая стойка на ровной поверхности
- Баланс на неустойчивой опоре
- Езда прямо без виляния по 30+ секунд
Получается, если
Вы едете прямо, доска не рыскает, руки не устают, корпус стабилен.
Закрепление
3 подряд полных круга/заезда без падений в комфортном темпе.
Нужно уметь до
Видео сообщества
Видео с этим трюком пока нет. Зарегистрируйтесь, чтобы выложить своё.
Комментарии · 0
Пока никто не написал. Будьте первым.
Войдите, чтобы комментировать.