Фундамент · Новичок · Катер и кабель
Тоусайд-кантование (на носках)
Toeside Edging · сложность 3 из 10 ●●○○○
Войдите, чтобы отмечать трюк как выученный и видеть свою шкалу роста.
Что это
Управление доской передним кантом (на носках). Субъективно сложнее хилсайда: нужно "выпрямиться и лечь в фал".
Как делать
Из положения за тягой перенесите вес на носки, выпрямите ноги почти полностью, прогнитесь в пояснице и откиньтесь в фал (защитный прогиб спины). Давление на носки выводит доску на дугу в другую сторону. Верните вес на центр — доска вернётся.
На что обратить внимание
- Выпрямление ног + прогиб в спине
- Фал даёт опору — "лечь в фал"
- Мягкий старт дуги, наращивание
Как не делать
- Не наклоняйтесь корпусом вперёд к носкам (впадёте на лицо)
- Не сгибайтесь в талии
- Не бросайте фал (поддержка идёт от натяжения)
Упражнения и дриллы
- Дуги на носках в обе стороны с малым радиусом
- Выход на кант с разворотом плеч назад к воде
Получается, если
Уверенная дуга на носках, корпус не заваливается вперёд, вы можете выйти и вернуться по команде.
Закрепление
Тоусайд-дуги стабильнее хилсайда по контролю (симметрия кантов).
Нужно уметь до
Видео сообщества
Видео с этим трюком пока нет. Зарегистрируйтесь, чтобы выложить своё.
Комментарии · 0
Пока никто не написал. Будьте первым.
Войдите, чтобы комментировать.